Wähl deine Ablenkungen
Du suchst dir die Apps aus, die dich ziehen, und setzt ein Tageslimit. Auf Wunsch sperrst du nur Instagram-Reels oder YouTube-Shorts.
Für Android. Bald fürs iPhone.
Leg das Handy weg. Wir sagen dir, was du stattdessen machst.
Eine Idee, falls du magst
10 Seiten in einem Buch lesen
Hi, ich bin Waddle.
Aufblick schlägt dir genau dann etwas Konkretes vor, wenn du anfängst zu doomscrollen. Behalte deine Aufgaben im Blick mit der To-do-Liste in der App, die auch auf dem Sperrbildschirm erscheint. Kostenlos für Android.
Du hast Android? Gibt's schon.
Android 10 oder neuer · Kein Konto nötig
iPhone-Warteliste
Fürs iPhone suche ich die ersten 100.
Sobald sich 100 Leute eingetragen haben, baue ich die iPhone-Version. Trag dich ein, dann zählst du dazu.
Die ersten 100 bekommen Premium kostenlos. Unbegrenzt viele Gewohnheiten, alle Waddle-Stile und Waddle als Sticker-Pack.
Unverbindlich: Eintragen kostet nichts. Die iPhone-Version und der Premium-Bonus sind geplant, aber nicht garantiert. Änderungen und alle Rechte vorbehalten. Datenschutz
Das Problem
Blocken allein reicht nicht.
-
Blocker werden umgangen.
Ein Tipp auf „Trotzdem öffnen“, und du bist wieder im Feed.
-
Danach bleibt Leere.
Die App ist zu, aber die Langeweile ist noch da. Also greifst du zur nächsten.
-
Blocker hören unbemerkt auf.
Eine fehlende Berechtigung oder die Akku-Optimierung stoppt sie, und du merkst es erst beim nächsten Scrollen.
So funktioniert's
Drei Schritte. Der Rest passiert im Moment selbst.
Ein Vorschlag im richtigen Moment
Öffnest du eine davon, fragt Aufblick: Wie lange? Daneben stehen Ideen für stattdessen, zum Beispiel „Ruf jetzt jemanden an“.
Erledigt
Du machst die Idee, oder du nimmst dir bewusst die gewählte Zeit. Danach pausieren deine blockierten Apps genauso lange.
Auf dem Heute-Screen fragt Aufblick auf Wunsch nach deiner Energie und schlägt dir eine Aufgabe vor, die dazu passt.
Der Unterschied
Andere Apps ersetzen Scrollen durch anderen Bildschirm-Inhalt. Aufblick durch etwas außerhalb des Bildschirms.
Soziales
Ruf jetzt jemanden an
Körper
Geh 10 Minuten an die frische Luft
Selbstverwirklichung
Arbeite 20 Minuten an einem persönlichen Projekt
Und wenn der Blocker nicht läuft, zeigt Aufblick dir das und sagt dir, was fehlt, statt still auszufallen.
Hilf mir, die 100 vollzumachen.
iPhone-Version
100 Einträge, dann baue ich los.
Ich entwickle Aufblick allein. Eine iPhone-Version kostet mich Monate. Die stecke ich rein, sobald ich weiß, dass du sie willst.
- 1
Die ersten 100 bekommen Premium kostenlos.
Unbegrenzt viele Gewohnheiten, alle Waddle-Stile und Waddle als Sticker-Pack. Den Code schicke ich dir per Mail.
- 2
Du erfährst es zuerst.
Die Mail an die Liste geht raus, bevor ich die iPhone-Version irgendwo anders ankündige.
- 3
Du bestimmst mit.
Antworte einfach auf meine Mail und sag mir, was die iPhone-Version können soll. Oder schreib jetzt an wsd.app.support@gmail.com
Unverbindlich: Eintragen kostet nichts. Die iPhone-Version und der Premium-Bonus sind geplant, aber nicht garantiert. Änderungen und alle Rechte vorbehalten. Datenschutz
Die App
So sieht Aufblick aus.
Fragen
Kurz beantwortet.
Was ist Aufblick?
Aufblick ist eine Android-App gegen Doomscrolling. Du legst fest, welche Apps dich ablenken. Öffnest du eine davon, fragt Aufblick, wie lange du sie nutzen willst, und zeigt dir Ideen für etwas außerhalb des Bildschirms.
Ist Aufblick kostenlos?
Ja, im Kern. Der komplette App-Blocker, die Reels- und Shorts-Sperre, der Notfall-Zugang, die To-do-Liste, die Reflexion und bis zu fünf Gewohnheiten kosten nichts. Premium ist optional, als Abo oder Einmalkauf über Google Play, und schaltet unbegrenzt viele Gewohnheiten, alle Waddle-Stile und „Reels & Shorts von Freunden ansehen“ frei.
Blockiert Aufblick Apps?
Ja. Du wählst die Apps selbst aus und setzt ein Tageslimit, auf Wunsch auch pro App. Beim Öffnen wählst du, wie lange du bleibst; danach pausieren deine blockierten Apps genauso lange. Instagram-Reels und YouTube-Shorts kannst du auch einzeln sperren, ohne die ganze App.
Welche Daten speichert Aufblick?
Deine Aufgaben, Gewohnheiten, To-dos und Einstellungen bleiben auf deinem Gerät. Ein Konto gibt es nicht. Für Nutzungsstatistik (PostHog, Server in der EU) und Absturzberichte (Firebase Crashlytics) sendet die App begrenzte technische Daten, nie deine Texte. Details stehen in der Datenschutzerklärung der App.
Gibt es Aufblick fürs iPhone?
Noch nicht. Ich baue sie, sobald sich 100 Leute auf der iPhone-Warteliste eingetragen haben. Dann schreibe ich dir, sobald es sie gibt; die ersten 100 bekommen Premium kostenlos. Das alles ist geplant, aber unverbindlich. Eine Einschränkung vorab: Auf dem iPhone können Apps nur ganze Apps sperren, nicht einzelne Bereiche wie Reels oder Shorts.
Was ist der Unterschied zu one sec, Opal oder ScreenZen?
Diese Apps bremsen dich vor dem Öffnen oder sperren Apps nach Zeitplan. Aufblick setzt auch Grenzen, schlägt dir aber im selben Moment etwas Konkretes außerhalb des Bildschirms vor, etwa jemanden anzurufen oder rauszugehen.
Ratgeber
Weniger scrollen, mehr leben.
Mitbauen
Du willst mitbauen?
Aufblick ist ein Solo-Projekt, das wächst. Als Designer, Entwickler, Tester oder einfach mit Ideen: meld dich.
Der nächste Impuls kommt bestimmt.
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Unverbindlich: Eintragen kostet nichts. Die iPhone-Version und der Premium-Bonus sind geplant, aber nicht garantiert. Änderungen und alle Rechte vorbehalten.